En algunos trabajos, pasar buena parte del día de pie es habitual. La atención suele centrarse en “aguantar” la jornada, pero observar cómo se organiza el movimiento también importa. NIOSH revisó investigaciones sobre el trabajo de pie prolongado y encontró reportes frecuentes de fatiga, molestias musculares y dolor lumbar.
El movimiento importa más que quedarse inmóvil
La revisión de NIOSH señala que poder caminar o alternar entre estar de pie, sentarse y apoyarse puede ayudar a reducir el malestar asociado con permanecer de pie en un mismo sitio. La solución depende del puesto: no todos los equipos pueden hacer las mismas pausas ni usar el mismo mobiliario.
Observa el entorno y las tareas
Vale la pena revisar si existe oportunidad de cambiar de postura, hacer pequeños desplazamientos o reorganizar momentos de la jornada. También conviene escuchar cuándo aparecen las molestias y si ciertas tareas las intensifican. Esas observaciones ayudan a decidir qué ajustes explorar con el área responsable de salud ocupacional.
Incluye los pies en la conversación preventiva
La salud de los pies forma parte del bienestar de quienes trabajan largas horas de pie. Una campaña de podología preventiva puede abrir un espacio de orientación y atención dentro de la empresa, siempre con un alcance definido por profesionales.
Sanfy puede coordinar jornadas de podología preventiva industrial y enfermería ocupacional para organizaciones en Trujillo.
Contenido informativo. No sustituye la evaluación de un profesional de salud.
